1. Начиная с раннего возраста, воспитывайте у ребенка заботу о зубах в виде соблюдения гигиены полости рта, своевременного посещения стоматолога с целью контрольных осмотров и профилактики. Расскажите о том, почему важно иметь здоровые зубы.
2. Планируя визит к стоматологу, не заостряйте на этом внимания. Готовьте ребенка к визиту как к чему-то естественному. Не подчеркивайте важность, исключительность, а тем более неприятность события. Визит к врачу должен быть сам собой разумеющимся.
3. Не обманывайте ребенка, говоря о том, что врач ничего не будет делать. Это не так, и потом ребенок поймет, что его обманули и перестанет доверять вам. Настройте его на то, что ему посмотрят ротик, посчитают зубки, вылечит, если они болят и т. п.
4. Не следует говорить ребенку: "Не бойся, это будет не страшно, это не больно" (раз мама так говорит, значит, чего-то надо бояться; мама так переживает, значит, может быть больно). Держите свои эмоции под контролем, не передавайте свой страх ребенку! Не выдавайте свое волнение, ребенок еще не знает, что надо чего-то бояться. Лучше показать положительные результаты визита к врачу с учетом возраста. Маленьким детям можно сказать: «Зубки надо покормить кашей (вареньем), чтобы они не болели и быстрее росли». Для детей постарше подойдет такая аргументация: «Сходишь к врачу-стоматологу, — зубы будут здоровыми и красивыми».
5. Не употребляйте «страшных» слов — «укол», «сверло», «сверлить», «бормашина». Лучше скажите: тебе побрызгают водичку (лекарство), чтобы зуб замерз и не болел, специальной жужжащей щеточкой с моторчиком уберут из зуба мусор, который оставил червячок.
6. До первого похода к врачу поиграйте дома в «стоматолога»: полечите зубы кукле, мишке (если ребенок уже играет). Покажите, как надо войти в кабинет, сесть в кресло, открыть рот и подержать его так, чтобы доктор посчитал зубки, почистил грязь щеточкой, накормил их кашей, замазал пластилином. Скажите, что мама, папа, старший брат (сестра) (если есть) и др. тоже ходят к зубному доктору показывать зубки. Это познакомит ребенка с тем, что его ожидает.
7. Если у ребенка боль, убедите его в том, что стоматолог обязательно поможет — зубик помоют, почистят, выгонят червячков, которые кусаются – боль станет меньше или совсем пройдет.
8. Если вы когда-либо сами в присутствии ребенка высказывали опасения перед визитом к стоматологу или делились неприятными воспоминаниями — признайте ошибочность своей позиции: «Мне также было страшно, однако все оказалось иначе — внимательные врачи, безболезненное лечение. Главное — настроить себя положительно».
9. Если сын или дочь скажет, что боится стоматолога, искренне удивитесь: «А почему надо бояться врача? Он помогает нам избавляться от неприятностей, советует, лечит, заботится о нашем здоровье».
10. Беседуя с ребенком, обязательно подчеркните, что все время будете находиться рядом в кабинете доктора и поддерживать его.